Tips Sehat Mental Menjelang UAS untuk Mahasiswa

umkt.ac.id, Samarinda - Ujian Akhir Semester (UAS) sering kali menjadi momen yang penuh tantangan bagi mahasiswa. Tuntutan akademik, target nilai, serta persiapan yang intens, dapat memicu stres berlebih jika tidak dikelola dengan baik. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental menjadi aspek yang sama pentingnya dengan mempersiapkan materi perkuliahan.

Melalui infografis berikut, Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur (UMKT) membagikan beberapa tips sederhana yang dapat membantu mahasiswa tetap fokus, tenang, dan produktif selama menghadapi UAS. Langkah-langkah ini diharapkan dapat mendukung kesiapan mental sekaligus meningkatkan performa akademik.

Isi dan Desain Infografis: Raihana Adhwa

Editor: Raisha Azzahro