Begadang, Dampaknya pada Konsentrasi Akademik Mahasiswa

umkt.ac.id, Samarinda - Di tengah padatnya aktivitas perkuliahan, tugas, dan tuntutan organisasi, kebiasaan begadang kerap dianggap sebagai solusi instan untuk mengejar tenggat waktu. Padahal, kurangnya waktu tidur tidak hanya berdampak pada kondisi fisik, tetapi juga berpengaruh signifikan terhadap kemampuan kognitif mahasiswa. 

Infografis ini mengulas berbagai dampak begadang terhadap konsentrasi akademik serta langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kualitas istirahat demi menunjang performa akademik yang optimal.

Isi dan Desain Infografis: Raihana Adhwa

Editor: Raisha Azzahro